Tratamientos
Cuidar cómo te mueves y cómo te sientes
Cada plan empieza escuchando y con una valoración cuidadosa. Después, el tratamiento manual, la respiración y el movimiento trabajan juntos, al ritmo que te va bien.
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Sistema nervioso y nervio vago
Un cuidado suave y basado en la evidencia para un sistema nervioso que no consigue “apagarse”, con respiración, técnicas del nervio vago, tratamiento manual y movimiento.
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Dolor y fisioterapia musculoesquelética
Dolor de espalda, cuello y hombro, dolor miofascial y fibromialgia, con terapia manual, punción seca cuando es útil y ejercicio trabajando juntos.
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Pilates terapéutico
Pilates individual guiado por una fisioterapeuta y basado en una valoración, para recuperar fuerza, control y confianza al moverte.
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Salud de la mujer y suelo pélvico
Dolor o debilidad pélvica, pérdidas de orina, dolor en las relaciones, diástasis abdominal y recuperación antes y después del embarazo.
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Drenaje linfático
Drenaje linfático manual suave para la hinchazón, la pesadez y el edema, con consejos que puedes usar cada día.
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Readaptación deportiva
Recuperación y vuelta al deporte con la experiencia de años de gimnasia rítmica de competición, tanto si entrenas los fines de semana como si compites.
Cómo trabajo
Tranquila, estructurada y pensada para ti
Planes sencillos y realistas que encajan en tu vida, con explicaciones claras en cada paso para que entiendas tu cuerpo y participes en tu propia recuperación.
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Escuchar y valorar
Tu historia, tus objetivos y tu forma de moverte. La primera sesión es una valoración completa, nunca una rutina.
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Explicar
Lo que encuentro, con palabras sencillas, para que entiendas qué está pasando y por qué el plan es como es.
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Tratar
Terapia manual y liberación miofascial, técnicas de respiración y del nervio vago y, cuando es útil, punción seca, combinadas con ejercicio dirigido y Pilates clínico.
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Ganar autonomía
Un programa realista para casa y progresiones claras, para que avances entre sesiones y mucho después de ellas.
Reserva una sesión
Empieza a moverte con más facilidad
Las sesiones con Teresa se reservan a través de Maison Santé. Escribe por WhatsApp, llama o envía un correo a la clínica y menciona a Teresa.
Maison Santé · Meyan Mall, Umm Suqeim 2, Dubái Abrir en Google Maps