El drenaje linfático manual es una técnica suave y rítmica. Utiliza movimientos lentos y ligeros sobre la piel que siguen la dirección natural del sistema linfático, la red que ayuda al cuerpo a gestionar los líquidos.
Teresa lo combina con respiración, movimiento y estrategias sencillas que puedes aplicar en casa, porque lo que haces entre sesiones importa tanto como la propia sesión.
Cuándo no es la opción adecuada
Cuéntale a Teresa toda tu historia clínica. El drenaje linfático no está indicado en algunas situaciones, como una infección activa, la sospecha de un trombo o ciertas enfermedades del corazón o del riñón. Si notas una hinchazón repentina o solo en un lado, consulta primero con un médico.
Cada plan empieza con una valoración individual. Esta página es información general, no un diagnóstico.
