Teresa Villa Fisioterapeuta · Dubái
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Sobre mí

Moverse con intención

Fisioterapeuta e instructora de Pilates española, ahora en Maison Santé, en Dubái.

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Teresa Villa con una blusa blanca, sonriendo y con los brazos cruzados

Hola, soy Teresa. He dedicado mi carrera a ayudar a las personas a moverse mejor, entender su dolor y ganar conciencia corporal a través del Pilates moderno y la rehabilitación basada en la evidencia.

Antes de la fisioterapia estuvo la gimnasia rítmica: años de entrenamiento con el Club Ábula-Gym de Ávila, hasta llegar al Campeonato de España. Me enseñó precisión, control y paciencia, y todavía marca mi forma de entender el movimiento.

Mi formación me llevó por la atención primaria, la traumatología y la ortopedia, 300 horas de fisioterapia neurológica en el Hospital Nacional de Parapléjicos y unas prácticas de neurología en Amberes, y después al Máster en Terapia Manual y a mi primera investigación publicada. Hoy también estoy haciendo el doctorado.

En consulta trabajo con un enfoque holístico y centrado en la persona, mirando a la persona completa: cuerpo, mente y estilo de vida. Una parte importante de mi trabajo es el sistema nervioso, ayudarle a volver a la calma, junto con el tratamiento manual, el ejercicio y el Pilates clínico.

Sesiones en español e inglés, y francés a nivel conversacional.

“La fisioterapia consiste en enseñar al cuerpo a confiar en sí mismo otra vez. Cuando recuperamos el movimiento natural, todo el sistema — físico y emocional — empieza a sanar.”

Teresa Villa

Del tapiz a la consulta

Una vida en movimiento

Teresa en una postura de yoga con el brazo estirado, en una terraza junto a la piscina frente al mar

  1. Ávila

    El tapiz

    Años de gimnasia rítmica de competición con el Club Ábula-Gym, hasta llegar al Campeonato de España. Me enseñó precisión, control y paciencia.

  2. 2018–2022

    Toledo · Ávila

    El Grado en Fisioterapia en la Universidad de Castilla-La Mancha, con prácticas en atención primaria, traumatología y ortopedia, y 300 horas de fisioterapia neurológica en el Hospital Nacional de Parapléjicos.

  3. 2022

    Amberes, Bélgica

    Cuatro meses de rehabilitación neurológica en TRAINM Clinics.

  4. 2022–2024

    Ávila

    Fisioterapeuta en FisioSalud Ávila, el Máster en Terapia Manual en Patología Musculoesquelética (UCAV) y mi primera investigación publicada.

  5. 2024

    Dubái

    Un nuevo capítulo en Dubái, como fisioterapeuta en Excellency Centers.

  6. 2025 →

    Maison Santé

    Fisioterapeuta en Maison Santé, en Umm Suqeim, donde el movimiento, la ciencia y el bienestar se unen. Y ahora, también haciendo mi doctorado.

Teresa Villa en una zancada de pie con los brazos extendidos, en una terraza junto a una piscina infinita y el mar

El movimiento es conexión.Entre la respiración, el cuerpo y la mente.

Es la forma de volver al equilibrio, una respiración y un movimiento cada vez.

Teresa Villa · @movewith_te

Ocho principios del movimiento

Las ideas detrás de cada sesión

De mi serie Move with T: la ciencia en la que me apoyo para ayudar a las personas a moverse mejor, entender su dolor y ganar conciencia corporal.

  1. Movimiento

    Cuando nos movemos con conciencia, control e intención, activamos no solo músculos y articulaciones, sino también el sistema nervioso, la respiración y la mente.

  2. Conciencia corporal

    Percibir cómo está colocado tu cuerpo, cómo se mueve y cómo se siente. La conciencia crea movimiento; la conciencia crea cambio.

  3. Control motor

    El movimiento no es solo músculo. Es lo que el cerebro le dice al músculo: cuándo, cómo y cuánto.

  4. Fuerza

    No es solo potencia: es la capacidad de afrontar las exigencias del día a día con control, resiliencia y confianza.

  5. Sistema nervioso

    El movimiento es comunicación entre el sistema nervioso y el cuerpo, y puede mejorar cómo se coordinan y se adaptan.

  6. Neuroplasticidad

    El sistema nervioso cambia con la práctica significativa y repetida. Es una de las razones por las que el movimiento importa tanto en la rehabilitación.

  7. Respiración

    La respiración se adapta a cada movimiento y está muy ligada a la postura y al sistema nervioso autónomo. No se trata de respirar “más hondo”, sino de respirar como toca.

  8. Coordinación

    No se trata de una forma “perfecta” de moverse, sino de organizar, sincronizar y adaptar el movimiento a cada tarea.

Formación

Formada en España, con licencia en Dubái

Estudios

  • Grado en Fisioterapia Universidad de Castilla-La Mancha · 2018–2022
  • Máster en Terapia Manual en Patología Musculoesquelética Universidad Católica de Ávila · 2022–2023
  • Posgrado en Punción Seca Universidad de Castilla-La Mancha
  • Doctorado En curso

Certificaciones

  • Instructora de Pilates
  • Reeducación del suelo pélvico femenino
  • Ejercicio terapéutico
  • Ecografía en fisioterapia

Docencia

Instructora de Pilates y tutora clínica de estudiantes de fisioterapia en prácticas.

Licencia

Fisioterapeuta con licencia de la Autoridad Sanitaria de Dubái (DHA)

Con licencia DHA

Verificar en el registro de la DHA

Idiomas

  • Español · nativo
  • Inglés · C1
  • Francés · B1

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Maison Santé · Meyan Mall, Umm Suqeim 2, Dubái Abrir en Google Maps